Hypnose
Présentation de l’Hypnose
Je suis formée à l’hypnose ericksonienne, l’hypnose archétypale (dialogue entre les différentes parts de soi), l’hypnose classique et l’hypnose conversationnelle.
L’hypnose vous aide à surmonter les obstacles au bien-être, à faire des choix et à mieux gérer vos émotions en utilisant vos propres ressources. C’est un outil efficace pour résoudre les conflits internes, dépasser un blocage, apaiser le mental ou la douleur, renforcer la confiance en soi, atteindre un objectif et favoriser des relations plus harmonieuses.
L’hypnose permet un dialogue avec soi-même : Plusieurs parts coexistent dans notre psyché. Plus elles dialoguent et coexistent harmonieusement, plus nous sommes en harmonie. Refuser d’entendre certaines parts, les renier ou les maintenir dans l’ombre, crée des conflits internes. L’hypnose vous permet de renouer avec chaque part de vous qui a besoin d’être entendue, de vous connecter à ces parts pour mieux les comprendre et établir une harmonie intérieure.
L’hypnose permet un dialogue avec soi-même : Plusieurs parts coexistent dans notre psyché. Plus elles dialoguent et coexistent harmonieusement, plus nous sommes en harmonie. Refuser d’entendre certaines parts, les renier ou les maintenir dans l’ombre, crée des conflits internes. L’hypnose vous permet de renouer avec chaque part de vous qui a besoin d’être entendue, de vous connecter à ces parts pour mieux les comprendre et établir une harmonie intérieure.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifié, un processus cérébral dynamique où le cerveau fonctionne dans une zone de conscience particulière. Cet état naturel est atteint par la concentration et le lâcher-prise. Vous l’expérimentez quotidiennement lors d’activités absorbantes. En séance, nous recréons et amplifions cet état à des fins thérapeutiques.
Vous restez en prise avec la réalité tout en explorant votre inconscient à travers votre imaginaire, vos ressentis, vos sensations corporelles pour vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement et appréhender vos ressources.
Vous avez le pouvoir d’agir sur la perception de ce qui vous entoure. Vous êtes pleinement rendu acteur de votre changement, ce qui le rend profond et durable.
Dans d’autres circonstances l’hypnose peut être récréative, anodine, ou même spectaculaire lorsqu’elle est mise en scène. Mais ce n’est pas notre objectif, ni l’expérience proposée lors des séances thérapeutiques.
Applications de l’Hypnose
L’hypnose est utilisée pour les problèmes émotionnels et comportementaux, les douleurs physiques et le développement personnel. Elle aide à renforcer la confiance en soi, à gérer le stress, les problèmes relationnels, les phobies, les addictions, les troubles du sommeil, la gestion de la douleur, et plus encore.
Mes domaines d’expertise :
- difficultés émotionnelles (stress, crises d’angoisse, colère, tristesse envahissante, Burn out, deuil…)
- phobies
- accompagnement des adolescents (phobie scolaire, harcèlement)
- accompagnement des femmes enceintes pour la préparation à l’accouchement et la gestion de la douleur. (Possibilité de vous recevoir en couple)
- douleurs physiques (migraines, articulaires…) et manifestations psychosomatiques (troubles dermatologiques, maux de ventre, douleurs inexpliquées etc…) que je travaille par l’hypnose et la thérapie manuelle et émotionnelle
- préparation aux examens et parler en public
- addictions (tabac, cannabis ; pour l’alcool ou drogues dures, je ne réalise les accompagnements qu’en association avec un suivi médical adapté
Déroulement des Séances d’Hypnose
On commence par un moment d’écoute active pour comprendre vos besoins, déterminer vos objectifs et mettre en évidence certains schémas (répétition d’une problématique, liens émotionnels entre deux évènements…).
Lors de la première séance, un moment d’Introduction à l’hypnose thérapeutique et les réponses à vos questions.
Les séances suivantes un temps de bilan des changements et prise de conscience.
On entame ensuite la poursuite du travail sous hypnose.
La première séance dure 1h30 (80 euros). Les séances suivantes 1h (60 euros).
L’écoute, le respect de votre parole, de votre vie privée, de votre personne sont les bases de nos séances.
Approche Thérapeutique
En hypnothérapie le nombre de séance varie selon l’individu et les sujets abordés. La prise en charge peut être brève, de 1 à 5 séances, ou plus longue si vous souhaitez travailler sur plusieurs problématiques.
Je propose aussi un coaching de vie par l’hypnothérapie, pour un travail plus profond et régulier sur divers problèmes ou objectifs. Nous pouvons nous voir une ou deux fois par mois ou par trimestre ; à vous de fixer le rythme dont vous avez besoin, je vous invite toujours à écouter ce qui est juste pour vous et à vous rendre maître de votre cheminement.